uživatel nepřihlášen / přihlásit


svátek má

zítra

jste návštěvník číslo
[CNW:Counter]
Úvod
SKKP8

info, adresa

oddíly
rozvrh
vedení klubu
trenéři profil
Historie
oddílu
karate
Karate
zkušební řády
techniky
kata
slovníčky
texty
Galerie
oddílu
karate
Závody
výsledky
Odkazy
Novinky
Nástěnka

Pište pište pište
skkp8@samuraj-cz.com

 
3. Skupina 3. - 1. Kyu

1. KYU Hnědý pás

KIHON:

    1. Zk v: Džodan-oi-cuki
    2. Zk v: Sanbon-cuki/Mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět)
    3. Zk z: Age-uke/Mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět)/Gyaku-cuki
    4. Zk v: Soto-uke/Joko-empi (Ki)/Tate-uraken-Uči/Gyaku-cuki (Zk)
    5. Kk z: Šuto-uke/Mae-joko-geri/Gyaku-cuki (Zk)
    6. Zk v: Mae-geri/Džodan, Čudan-rencuki (bez mezikroku)
    7. Zk v: Mavaši-geri (Džodan)/stejnou nohou bez pokládání na zem Joko-geri-kekomi (Čudan)
    8. Ki s: Joko-geri-kekomi Čudan (s obratem)
    9. ZK v: Uširo-geri (Čudan)
    10. ZK v: Aši-barai/Gyaku-cuki

Kombinace (z Čudan kamae)

  1. Kizami-cuki/Oi-cuki/Gyaku-cuki
  2. Mae-Mavaši-geri (Čudan)/vpřed Ura-Mavaši-geri

KUMITE:

Džiu-ipon-kumite

    1. Džodan-oi-cuki levou vpřed
    2. Čudan-oi-cuki pravou vpřed
    3. Mae-geri levou vpřed
    4. Mavaši-geri pravou vpřed
    5. Joko-geri levou vpřed
    6. Uširo-geri pravou vpřed

Každé 1x

KATA:

dle výběru z: Bassai dai, Empi, Džion, Hangetsu, Kanku dai

Chyby, které se nesmějí vyskytovat:

    1. Slabá fyzická kondice.
    2. Slabá sebekontrola při cvičení s partnerem.
    3. Chybějící sportovní duch.
    4. Chyby, které se vyskytovaly v předcházejících Kyu.




Stránky jsou optimalizovány pro IE 5.5 (nebo vyšší) a rozlišení 1024x768. Design i obsah zajišťuje Petr Bouška (c) 2003.