uživatel nepřihlášen / přihlásit


svátek má

zítra

jste návštěvník číslo
[CNW:Counter]
Úvod
SKKP8

info, adresa

oddíly
rozvrh
vedení klubu
trenéři profil
Historie
oddílu
karate
Karate
zkušební řády
techniky
kata
slovníčky
texty
Galerie
oddílu
karate
Závody
výsledky
Odkazy
Novinky
Nástěnka

Pište pište pište
skkp8@samuraj-cz.com

 
3. Skupina 3. - 1. Kyu

2. KYU Hnědý pás

KIHON:

    1. Zk v: Džodan-oi-cuki
    2. Zk v: Sanbon-cuki
    3. Zk v: Age-uke/Mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět)/Gyaku-cuki
    4. Zk v: Soto-uke/Joko-empi (Ki)/Gyaku-cuki (Zk)
    5. Kk z: Morote-Uči-uke/Kizami-cuki (Zk)/Gyaku-cuki
    6. Zk v: Mae-geri/Oi-cuki (bez mezikroku)
    7. Zk v: Mavaši-geri (Džodan)/Gyaku-cuki
    8. Zk v: Mavaši-geri (Džodan)/Usiro-geri (3x na každou stranu)
    9. Ki s: Joko-geri-keage (překrok)/Joko-geri-kekomi (druhou nohou)

Kombinace (z Čudan kamae)

  1. Kizami-cuki/(Suri-aši) Gyaku-cuki/krok Uraken/Gyaku-cuki
  2. Mavaši-geri (Džodan)/Usiro-geri/Uraken/Gyaku-cuki

KUMITE:

Džiu-ipon-kumite

    1. Džodan-oi-cuki
    2. Čudan Oi-cuki
    3. Čudan Mae-geri
    4. Čudan-joko-geri-kekomi
    5. Uširo-geri

Každý útok 2x volný výběr střehu (levý nebo pravý)
Obránce 1x s ústupem vzad (celým krokem), 1x s odsunem vzad

KATA:

Bassai Dai


Chyby, které se nesmějí vyskytovat:

  1. Špatná koordinace zpevnění v koncové fázi pohybu.
  2. Odklon těla od cíle při cvičení s partnerem.
  3. Nejistota při útoku a protiútoku.

 



Stránky jsou optimalizovány pro IE 5.5 (nebo vyšší) a rozlišení 1024x768. Design i obsah zajišťuje Petr Bouška (c) 2003.